Записи с меткой польза

Стоит ли принимать витамины

0

Это очень простой совет: ешьте овощи, занимайтесь спортом и, конечно, принимайте витамины. Или не принимайте. Десятилетия исследований так и не дали существенных доказательств того, что витамины и добавки приносят какую-то ощутимую пользу. Более того,

(далее…)

Как ещё можно использовать рассол

0

Выливаете ли вы огуречный (помидорный, капустный) рассол? Если да, то напрасно. В повседневной готовке, в праздники используются соления. Оставшийся рассол можно использовать. Вот несколько способов использования рассола.

(далее…)

Какой чай полезнее

0

Чёрный, зелёный, белый — объясняем, почему пора переходить на чай и какой выбрать, чтобы чувствовать себя просто прекрасно. Про молочный улун, кстати, тоже не забыли! Чаем сейчас называют многие напитки, но настоящие любители считают только чёрный, зелёный, белый, улун и пуэр настоящими чаями. Эти полученные из листьев китайской камелии чаи богаты специальными антиоксидантами — флавоноидами.

(далее…)

Сливочное масло

0

С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась. Масло было объявлено главной причиной сердечной смерти. Однако никто не заметил подвоха в том, что сливочное масло долгие годы было популярным продуктом питания многих народов. При этом об атеросклерозе сердечных артерий никто понятия не имел.

(далее…)

Молочная сыворотка для похудения

0

Сыворотка хоть и не очень красива на вид, зато является очень здоровой пищей. Она богата высококачественным белком, калием, кальцием и содержит большое количество витаминов В 1, В 2 и В 6. Содержащиеся в ней лактозы оказывает положительное влияние на пищеварительную систему, а молочнокислые бактерии обеспечивают здоровую кишечную флору.

(далее…)

Есть ли польза от приема витаминов

0

9 из 10 брошюр о здоровой жизни предлагают нам довольно простой рецепт быть сильным и энергичным: ешьте овощи, занимайтесь спортом и, конечно, добавьте в свой рацион витамины. На самом деле, исследования различных добавок ведутся уже несколько десятилетий: ученые никак не могут понять, что такого хорошего несут человеку концентрированные в таблетку витамины и способен ли организм вообще их усваивать.

(далее…)

Правильное питание, мифы и реальность.

0

Человеку, решившемуся отныне питаться правильно, приходится непросто: слишком много вокруг противоречивой информации. Вот и получается порой, что новый рацион строится на принципах, не имеющих к здоровому питанию никакого отношения. Вот лишь некоторые заблуждения.

(далее…)

  • Получать новости с сайта

Вверх